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나의 월급일기 6

주말만 되면 소비가 터지는 이유, 감정 소비의 정체 🛍️

주말만 되면 어김없이 배달앱을 켜고,SNS에 뜬 광고를 클릭해서 평소엔 관심도 없던 제품을 주문한 적, 다들 있으시죠?저 역시 평일엔 꽤 절제된 소비를 하다가도주말만 되면 지갑이 쉽게 열린다는 걸 반복적으로 느꼈고,그 원인을 찾아보니 생각보다 단순하면서도,감정과 소비 사이의 깊은 연결고리가 있었더라고요.💡 감정 소비란 무엇인가?감정 소비(emotional spending)란기쁨, 스트레스, 외로움, 불안 등 감정의 영향으로 충동적으로 이뤄지는 소비를 말합니다.특히 주말에는 이런 감정들이 한꺼번에 몰려오고,'보상 심리'와 만나면서 무의식적으로 소비로 이어지기 쉬워요.예를 들어,일주일 동안 참은 외식 → 보상 심리로 폭식할 일 없고 심심함 → 온라인 쇼핑으로 기분 전환SNS 속 다른 사람의 일상 → 상대적..

나의 월급일기 2025.05.26

월급 270만 원, 5월 한 달간의 소비 흐름 정리 💳

실수령 기준 월급 270만 원.지금 나에게 이 돈은 살아가는 데 꼭 필요한 기본 단위이자,조금이라도 미래를 준비할 수 있는 유일한 자원이기도 합니다.이번 5월은 평소보다 지출이 많았던 달이었어요.그렇다고 소비가 전부 잘못된 건 아니었고, 오히려 내가 어디에 민감하게 반응하는지,무엇에 쉽게 지갑을 여는지 파악할 수 있었던 시간이었죠.이번 글에서는 월급일(5월 10일) 이후부터 월말까지제가 실제로 어떤 흐름으로 돈을 쓰고 있었는지 기록 중심으로 정리해보겠습니다.📅 월급 수령 후 지출 흐름 타임라인 날짜 주요 소비 금액 5/10월급 수령, 자동이체 실행 (월세·보험·적금)-1,480,000원5/11~5/13생필품 마트 장보기 / 배달 2회 / 교통비-82,000원5/14~5/17친구 생일 모임 / 외식 ..

나의 월급일기 2025.05.24

월급 받은 날, 감정이 흔들릴 때 나는 이렇게 한다 🧠💸

매달 10일, 통장에 월급이 들어오는 그 순간만큼은 짧지만 달콤합니다.그런데 희한하게도, 그 달콤함은 곧 무언가 사고 싶은 충동으로 이어지고,"이번 달은 수고했으니 이 정도는 괜찮겠지…"라는 생각에 나도 모르게 지출 버튼을 눌러버리게 되죠.저는 이 루틴을 수없이 반복한 끝에, 이제는 월급날마다 감정이 흔들릴 때 어떻게 대처할지 나만의 방법을 만들었습니다.오늘은 그 루틴을 공유해보려고 해요.💡 1. '지금 기분이 돈을 쓰게 만드는 건가?' 질문 던지기월급 들어온 날 기분이 좋다고, 평소엔 안 사던 고가 브랜드 커피나 옷을 덜컥 사는 날이 있어요.그럴 땐 스스로에게 이렇게 묻습니다."지금 이 소비는 정말 필요한 걸까, 아니면 단지 기분이 좋아서 그런 걸까?" 이 한 마디 질문만 해도 손가락이 결제 버튼에서..

나의 월급일기 2025.05.21

📅 2025.05.14 – 5월 둘째 주 루틴 점검

지출 흐름 변화와 저축 진행률 중간 점검 ✍️이번 달 50만 원 저축을 목표로 세운 지 오늘로 14일째.그동안 소비 루틴 조정, 식비 절약, 알바 수입 확보 등 여러 가지를 병행하며 달려왔어요.사실 중간에 흔들릴 때도 있었지만, 블로그에 기록하고 나니까 루틴을 지켜야겠다는 책임감이 생기더라고요.이제 5월도 중반으로 접어드는 시점이라, 지금까지의 실행 결과를 점검해보고무엇을 잘했고, 무엇을 조정해야 할지 간단히 정리해보려고 해요.✅ 현재까지 루틴 진행 상황 요약항목내용저축 자동이체5월 11일, 20만 원 적금 통장으로 이체 완료주간 절약 루틴매주 1만 원씩 소비 줄이기 목표 → 1주 차 성공, 2주 차 50% 진행주말 알바 수입1회 완료 (5만 원 입금 완료), 이번 주 1회 더 예정예상 저축 누적액적금 ..

나의 월급일기 2025.05.14

📅 2025.05.05 – 이번 달엔 무조건 50만 원 저축한다

루틴 리셋 5일차, 실전 루틴을 실행 중입니다 💪지난 4월 30일, '이번 달은 다르게 살겠다'는 다짐과 함께 월급 루틴을 처음으로 정리하고 블로그에 기록했어요.그때 세웠던 가장 큰 목표는 딱 하나였죠.👉 "실수령 270만 원 중에서 50만 원은 꼭 남기자!"그리고 이제 5월 5일.아직 한 달의 1/6도 지나지 않았지만, 지난 5일 동안은 루틴이 실제로 작동할 수 있는지 시험해보는 시간이었어요.이 글에서는 그 실행 결과와 조정한 부분, 그리고 이번 주 남은 루틴을 어떻게 조율할지 정리해보려고 해요.✔ 현재까지 수입 및 고정 지출 구조 다시 점검5월 기준 고정 수입 및 지출실수령 월급 : 약 2,700,000원월세 + 관리비 : 600,000원통신비 : 90,000원보험료 : 85,000원교통비 : 8..

나의 월급일기 2025.05.05

📅 2025.04.30

🟢 이번 달 월급, 어디로 사라졌을까?이번 달 실수령액은 약 2,700,000원.월급 받기 전에는 매달 50만 원 정도 저축하겠다고 마음먹지만,막상 월말이 되면 남은 돈이 없어지는 신기한 마법이 벌어진다.그래서 이번 달은 '내 월급 어디 갔지?' 정리부터 시작해본다.💸 내 월급의 흐름💰 이번 달 소비 흐름 요약항목금액비고고정비 (월세+관리비+통신)930,000원고정 지출, 변동 없음식비 (자취+외식)580,000원배달 3회, 커피 7회교통비120,000원대중교통+가끔 택시개인지출 (쇼핑, 구독 등)360,000원무지출 6일 성공저축500,000원자동이체 완료남은 잔액210,000원예비비로 보관이번 달에는 커피, 배달, 옷 쇼핑이 생각보다 컸다.그래도 저축은 목표대로 50만 원 지켰다는 점에서 나 자..

나의 월급일기 2025.05.01